Objevte souvislost mezi chrápáním a kouřením.
Většina lidí chápe všechna potenciální zdravotní rizika spojená s kouřením. Ale kromě běžně známých věcí, jako je rakovina, může také přispět k problému s chrápáním.
U kuřáků je také vysoká pravděpodobnost, že budou chrápat. Kouření způsobuje otoky v tkáni nosu a krku a také poškozuje plíce. Nikotin může také způsobit poruchy spánku, které mohou přispět k chrápání.
Skupina evropských vědců studovala chrápání u skupiny kuřáků ve věku 25 až 55 let. Studovali 15 000 lidí z pěti různých zemí, aby zjistili, zda mohou najít souvislost mezi kouřením a chrápáním.
Ze sledované skupiny trpělo problémy s chrápáním 24 % lidí, kteří v současnosti kouřili, a 20 % lidí, kteří kouřili v minulosti. To bylo ve srovnání se 14 % lidí, kteří nekouřili. Zjistili, že čím více člověk kouří, tím hlasitěji chrápe.
Pasivní kouření také vytvořilo vyšší pravděpodobnost chrápání. 20 % lidí, kteří žili s někým, kdo kouřil, také chrápalo.
Dalším zajímavým faktem, který odhalili, bylo, že více mužů kouřilo, ale kuřačky měly vyšší pravděpodobnost chrápání.
Co tedy kouření vede k problémům s chrápáním? Na tuto otázku nepřišli s definitivní odpovědí, ale jednou z teorií je, že podráždění dýchacích cest způsobené kouřením vede k problémům s dýcháním, které následně vede k chrápání.
Další teorií je, že tělo prochází během spánku abstinencí nikotinu, což narušuje spánkový vzorec. Toto rušení přispívá k chrápání.
Můžete tedy přidat ještě jeden důvod, proč přestat kouřit. Nejen, že to poškozuje vaše zdraví a vaše tělo, může to vést k problémům s chrápáním, které mohou v konečném důsledku vést k ospalosti, podrážděnosti a stresu u vás i vaší rodiny.
Upozornění: Výše uvedené tipy pro vás nemusí být vhodné, buďte prosím opatrní
Zde jsou užitečné stránky a programy – doporučené knihy a aplikace
Vzácné a užitečné předměty - unisex gadgety a spotřebiče
Domovská stránka a další, klikněte zde
příčiny chrápání, léčba chrápání, léčba chrápání, jak přestat chrápat
Komentáře
Okomentovat